苹果手机和安卓手机之间同步通讯录的方法有很多种，下面是一种常用的方法：
1. 使用第三方应用：下载并安装一款支持跨平台同步通讯录的第三方应用，比如「微信」、「QQ」、「360手机助手」等。在安卓手机上登录该应用，并将通讯录备份到云端。然后在苹果手机上下载同一款应用，并使用相同的账号登录，选择恢复备份，即可将通讯录同步到苹果手机上。
2. 使用云服务：苹果手机和安卓手机都支持使用云服务同步通讯录。在安卓手机上，打开「设置」-「账户」-「Google」，登录你的Google账号，并开启通讯录同步。然后在苹果手机上，打开「设置」-「账户与密码」-「添加账户」-「Google」，登录相同的Google账号，并开启通讯录同步。通讯录将自动同步到苹果手机上。
3. 使用SIM卡：如果你的安卓手机和苹果手机都支持使用SIM卡，你可以将通讯录导出到SIM卡上，然后将SIM卡插入到苹果手机中。在苹果手机上，打开「设置」-「通用」-「关于本机」-「导入SIM卡联系人」，选择导入即可将通讯录同步到苹果手机上。
需要注意的是，以上方法可能会因手机型号、操作系统版本等因素而有所不同。建议在操作前先备份好手机数据，以免数据丢失。
