心潮是一款能帮用户减轻压力的健康医疗软件改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,不论你是用作于日记本,体验生活的美好。
心潮减压是一款展示科技之美的心理应用,她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测;心潮减压适用于以下情境:紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等,这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。
1.如果可能,请在选择后注明您的心情,我们会帮您用文字表达您的心情;
2.没有人可以阅读它们,即使是我们,添加图片或视频,使您的主菜更加个性化。
3.与传统日记不同,它不仅可以记录文字,还可以添加视频和图片,让内容更加生动、精彩。
1–卸下压力
基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,恢复理想的情绪状态。
2–深度睡眠
丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。
3–冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果,开发出适宜国人练习的冥想课程,每天只需10分钟。
1 - 睡眠 · 好
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,85%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。
2 - 读心 · 准
身心健康看不见摸不着吗?采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,融合AI深度学习技术,精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。
3 - 压力 · 小
考试、学习、工作、演讲、面试压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。
4 - 效率 · 高
猴子的大脑是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆世界里,高效率完成工作学习!
在这个软件中支持随时的记录自己的行程安排,同时你也可以在上在这款软件中上传图片,视频以及文件,增加更多美好的记忆,让你的内容变得更加的生动精彩,同时还有多种的情绪,可以在线上准确的记录一下自己的心情。
v5.1.21:
-提升产品体验;
-修复新发现BUG。
v5.1.19:
-新增音频;
-优化产品体验,修复Bug。
v5.1.18:
-新增放松减压内容;
音频播放模式不能正确执行或者计时出现错误
音频播放模式不能正确执行或者计时岀现错误,请到APP中我的-优化使用中赋予允许后台运行和锁定后台任务等等一些权限。
音频无法正常播放
请先升级至最新版本的心潮APP,并检查网络环境。若升级后音频仍然无法正常播放,在【设置】中清除缓存和离线资源后再重新下载播放。若问题依旧,麻烦您将问题反馈给我们,最好能够提供截图并详细说明问题。
应用闪退
打开APP的操作过程中,APP出现自动关闭,而且发生的频率很高。
如果您的问题属于这种,麻烦向我们反馈,并说明具体在哪个环节和操作中出现了问题。
音频播放中断
出现后台运行一段时间音频停止播放的问题,可能是系统相关权限未开启,您可以在APP內的设置-优化使用中根据指引进行后台权限的设置。
v1.0.0
其它54M
v1.3.1
其它33M
v1.3.4
其它103M
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其它20M
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其它33M
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