小柚轻断食

小柚轻断食APP是一款能够为我们提供很多健康的食铺的软件，这款软件对正在减肥的用户非常的实用，能够帮助用户提供很多的健康的食谱，让用户更加的自律和健康，提供很多的饮食制定专属的断食计划，让您轻松的减肥。

软件介绍

小柚轻断食是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助你自律瘦身。

只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，小柚都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。

软件亮点

1.无论是休息时间、饮食建议、热量摄入、体重记录、身体、日记还是刻意的水分提醒、定时通知，都是为了节约能量，促进减肥。帮你继续前进。

2.一个有效的管理工具，可以方便的查看每天的禁食时间和状态。

3.间歇性禁食时，只会在特定时间进食。

软件特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、组队打卡，相互监督，一起改变自己

3、无需计算卡路里摄入量

4、辟谷轻断食科普小知识

5、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

6、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

软件功能

1.安全性很高，不会有虚假的减肥宣传，可以很快看到自己减肥的效果。

2.没有任何副作用，可以长期巩固有自己的减肥效果。

3.可以每天添加自己的体重数据，一个月后就可以看到自己的体重变化情况。

更新日志

v2.4.2更新内容

* 新增数据周报，小柚帮你分析一周的努力成果

* 喝水提醒通过系统日历推送，提醒更醒目更及时了

* 支持数据备份，不用担心换新手机数据都丢失了